Remote Work kann sich aus vielen Gründen als vorteilhaft erweisen, aber die Forschung zeigt, dass es nicht immer so ist, wie es scheint. Hier erfahren Sie, wie Sie Nutrium Care einsetzen können, um Ihre Mitarbeiter bei der Bewältigung der Herausforderungen der Telearbeit zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.

Dank der Ereignisse der letzten Jahre ist es klar, dass die Arbeit von zu Hause aus nicht mehr wegzudenken ist. Die Arbeit von zu Hause aus hat ihre Vorteile (z. B. der Wegfall der Pendelzeit) und Studien haben ergeben, dass Mitarbeiter, die von zu Hause aus arbeiten, tendenziell produktiver sind, weniger Krankheitstage in Anspruch nehmen und eine höhere Bindung an das Unternehmen haben.

Telearbeit ist jedoch nicht unbedingt das, was sie zu sein verspricht. Eine der größten Herausforderungen für Remote-Mitarbeiter ist das Abschalten nach der Arbeit, wobei Einsamkeit, Ablenkungen von außen, Zeitmanagement, die Koordinierung von Zeitzonen, der Mangel an Zeit für persönliche Kontakte und die Aufrechterhaltung der Motivation einige weitere Hürden darstellen.

Diese Herausforderungen der Telearbeit können oft zu einer schlechten Work-Life-Balance, Burnout, Gewichtszunahme, Schlafmangel und Angstzuständen führen. Wie können Sie als Arbeitgeber also Ihren Mitarbeitern helfen, ihre Gesundheit zu verbessern, produktiver zu sein und ihre Lebensqualität zu steigern?

Bevor wir darüber sprechen, wie Nutrium Care für Ihr Unternehmen von Nutzen sein kann, wollen wir einige dieser Herausforderungen bei der Fernarbeit und die damit verbundenen gesundheitlichen Auswirkungen aufschlüsseln.

Herausforderung bei Remote Work: Änderung der Essgewohnheiten

Eine Herausforderung bei der Telearbeit ist eine Änderung der Essgewohnheiten. Studien haben ergeben, dass 44 % der Menschen mehr essen, wenn sie von zu Hause aus arbeiten, und in Verbindung mit Isolation, stressigen Arbeitsplänen und beunruhigenden Ereignissen in der Welt kann dies zu einer Gewichtszunahme führen.

Diese Veränderung der Essgewohnheiten könnte auf die Verfügbarkeit von Snacks während des ganzen Tages und auf die Tendenz zum gedankenlosen Essen während der Arbeit an Projekten oder während eines nächtlichen Telefonats zurückzuführen sein. Außerdem ist niemand in der Nähe, der diese Essgewohnheiten bemerkt, es besteht die Gefahr zu übermäßigem Essen.

Herausforderung bei Remote Work: Mangelnde körperliche Aktivität

Heimarbeit kann zu einer eher sitzenden Lebensweise führen. Anstatt auf dem Weg zur Arbeit ein paar tausend Schritte zu gehen, beschränkt sich die tägliche körperliche Aktivität eines Telearbeiters möglicherweise auf das Bett und den nahegelegenen Schreibtisch, ohne dass er sich tagsüber viel mehr bewegt.

Dieser Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme, Rückenschmerzen und schlechter Körperhaltung führen und sogar ernstere Probleme wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs nach sich ziehen.

Herausforderung bei Remote Work: Schlechte Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben

Eine weitere große Herausforderung bei der Telearbeit ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, denn wenn man den ganzen Tag zu Hause ist, kann es schwer fallen, mit der Arbeit aufzuhören. Außerdem können die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen und es ist schwerer, das Familienleben vom Home Office zu trennen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie sich eine schlechte Work-Life-Balance negativ auf Arbeitnehmer auswirken kann.

Generell können sich körperliche Bewegung und verbesserte Essgewohnheiten positiv auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter auswirken.

Wie kann Nutrium Care helfen?

Sie können Ihren Mitarbeitern bei der Bewältigung von Herausforderungen bei der Telearbeit helfen, indem Sie ihnen Zugang zu Hilfsmitteln verschaffen, die sie benötigen, um ihre gesundheitlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Genau hier kommt Nutrium Care Wir helfen Ihren Mitarbeitern, ihre Gesundheit zu verbessern, indem wir Schlafprobleme, Gewichtsmanagement, schlechte Essgewohnheiten und vieles mehr angehen. So funktioniert das Programm:

Online-Termine mit Ernährungsexperten Jeder Mitarbeiter kann sich für eine spezialisierte Ernährungsfachkraft entscheiden und seine erste Online-Ernährungsberatung wahrnehmen. Die Ernährungsberaterin bzw. der Ernährungsberater erstellt einen persönlichen Ernährungsplan und arbeitet mit den Mitarbeitern zusammen, damit sie ihre gesundheitlichen und persönlichen Ziele erreichen können.

Direkter Kontakt zu einer Ernährungsfachkraft Nach dem ersten Termin können die Mitarbeiter über die mobile App von Nutrium jederzeit direkt mit der Ernährungsfachkraft kommunizieren. Außerdem haben sie ihren Ernährungsplan immer zur Hand und erhalten wichtige Benachrichtigungen, die sie daran erinnern, zu essen oder Wasser zu trinken.

Informationsmaterial Der gesamte Prozess wird von relevanten Informationen für ein gesünderes Leben begleitet, die in Newslettern, Online-Seminaren und maßgeschneiderten Workshops speziell für jedes Unternehmen bereitgestellt werden.

Das Programm hat sich in verschiedenen Unternehmen als sehr erfolgreich erwiesen und ist sowohl für die Mitarbeiter (durch Verbesserung ihrer Gesundheit) als auch für die Unternehmen (durch bessere Rekrutierung und Bindung von Talenten und Senkung der Kosten im Zusammenhang mit Gesundheit und Fehlzeiten) von Nutzen.

Kontaktieren Sie uns, wenn Sie daran interessiert sind, Nutrium Care in Ihre Unternehmensstrategie aufzunehmen!

Zusammenfassung

Remote Work kann sich aus vielen Gründen als vorteilhaft erweisen, aber die Arbeit von zu Hause aus kann auch gewisse Herausforderungen mit sich bringen, da eine schlechte Work-Life-Balance, Burnout, Gewichtszunahme, Schlafmangel und Angstzustände die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter beeinträchtigen können. Als Arbeitgeber können Sie Nutrium Care nutzen, um Ihren Mitarbeitern zu helfen, die Herausforderungen der Telearbeit zu meistern, ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen und mehr Freude an ihrer Arbeit zu haben.

Referenzen

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Remote Work Anxiety is Real. Here's How to Help Employees Who Have It. Retrieved October 28, 2022 from http://www.entrepreneur.com