¿Es el ayuno intermitente para ti?
El ayuno intermitente es una estrategia alimentaria que alterna periodos en los que comemos con periodos en los que no lo hacemos.
El ciclo menstrual: como alimentarse en conformidad
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¿Alguna vez has sentido que, dependiendo del momento de tu ciclo menstrual, estás agotada o tienes subidones de energía? Estamos aquí para ayudarte a solucionarlo.
¿Cuál es la influencia de la alimentación en la salud mental?
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La salud mental es un problema sanitario mundial que afecta a muchos de nosotros.
Alimentación y salud mental: cómo puedes beneficiar en el trabajo
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La ciencia enseña que existe una fuerte relación entre tu alimentación y salud mental. He aquí cómo tu empresa puede poner en práctica este concepto.
¿Por qué es tan importante la nutrición en una empresa?
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Invertir en nutrición corporativa puede tener un impacto significativo en el bienestar de los empleados, así como en los resultados de una empresa.