Le travail à distance peut s'avérer bénéfique pour de nombreuses raisons, mais la recherche montre que cela n'a pas que des bienfaits. Voici comment vous pouvez utiliser Nutrium Care pour aider vos employés à surmonter les défis du télétravail et à améliorer leur santé.

Grâce aux événements de ces dernières années, il est clair que le télétravail à de beaux jours devant lui. Bien que le travail à domicile ait ses avantages (comme l'absence de temps de trajet), des études ont montré que les employés à distance ont tendance à être plus productifs, à prendre moins de jours de maladie et à avoir un taux de rétention plus élevé.

Cependant, le travail à distance a aussi des désavantages. L'un des plus grands défis auxquels les employés en télétravail ont tendance à être confrontés est de couper après le travail, ainsi que la solitude, le manque de distractions extérieures, la gestion du temps, la coordination des fuseaux horaires, le manque de temps passé en face à face et le fait de rester motivé étant quelques obstacles.

Ces défis du télétravail peuvent souvent entraîner un mauvais équilibre travail/vie personnelle, un épuisement professionnel, une prise de poids, une privation de sommeil et une anxiété accrue. Alors, comment pouvez-vous, en tant qu'employeur, aider vos employés à améliorer leur santé, à être plus productifs et à améliorer leur qualité de vie ?

Avant de discuter de la façon dont Nutrium Care peut être bénéfique pour votre entreprise, analysons certains de ces défis du télétravail et leurs impacts sur la santé.

Challenge télétravail : changement des habitudes alimentaires

L'un des défis du travail à domicile est le changement d'habitudes alimentaires. Des études ont montré que 44 % des personnes mangent plus maintenant qu'ils travaillent à distance, et lorsqu'ils sont associés à l'isolement, à des horaires de travail stressants et à des événements mondiaux troublants, cela peut entraîner une prise de poids.

Ce changement dans les habitudes alimentaires pourrait être attribué à des collations plus accessibles tout au long de la journée et à des tendances alimentaires irréfléchies tout en travaillant sur des projets ou en ayant un appel téléphonique tard le soir. Il n'y a également personne autour pour remarquer ces habitudes alimentaires, il peut donc être plus facile manger en excès.

Challenge du travail à distance : manque d'activité physique

Le travail à domicile peut conduire à un mode de vie plus sédentaire. Au lieu de marcher quelques milliers de pas en se déplaçant entre le travail et le domicile. L'activité physique quotidienne d'un employé à distance peut être limitée du lit à un bureau à proximité sans beaucoup d'autres mouvements pendant la journée.

Ce manque d'activité physique peut contribuer à une prise de poids, un mal de dos et une mauvaise posture, et peut même dégénérer en problèmes plus graves comme les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer.

Challenge télétravail : mauvais équilibre travail/vie personnelle

Un autre défi majeur du travail à domicile est de réussir à avoir un bon équilibre travail/vie personnelle, car être à la maison toute la journée peut rendre difficile l'arrêt du travail. Travailler et vivre dans le même espace peut également brouiller les frontières et rendre la séparation de la vie personnelle et du travail difficile.

Voici quelques façons dont un mauvais équilibre travail/vie personnelle peut affecter négativement les employés.

De manière générale, l'exercice physique et l'amélioration des habitudes alimentaires peuvent avoir un impact positif sur la santé et le bien-être général de vos employés.

Comment Nutrium Care peut-il vous aider ?

Vous pouvez aider vos employés à surmonter les défis du travail à distance en leur donnant accès aux outils dont ils ont besoin pour gérer leurs objectifs de santé et de bien-être.

C'est là que Nutrium Care entre en jeu ! Nous aidons à améliorer la santé de vos employés en traitant les problèmes de sommeil, la gestion du poids, les mauvaises habitudes alimentaires et bien plus encore. Voici comment fonctionne le programme :

Consultations en ligne avec des experts en nutrition. Chaque employé peut choisir une diététicienne spécialisée et avoir sa première consultation en ligne. Le nutritionniste crée un plan alimentaire personnalisé et travaille avec les employés pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.

Accès direct à une diététicienne. Après le premier rendez-vous, les employés peuvent communiquer directement avec la diététicienne à tout moment grâce à l'application mobile Nutrium. Ils ont également toujours leur plan de repas et reçoivent des notifications pour leur rappeler de manger ou de s'hydrater.

Matériel pédagogique. L'ensemble du processus est accompagné d'informations aidant à avoir une vie plus saine par le biais de newsletters, de webinaires et d'ateliers personnalisés, créés spécialement pour chaque entreprise.

Le programme s'est avéré avoir d'excellents résultats dans différentes entreprises, apportant de la valeur aux employés (en améliorant leur santé) et aux entreprises (en améliorant l'attraction et la rétention des talents et en diminuant les coûts liés à la santé et à l'absentéisme).

Contactez-nous si vous souhaitez ajouter Nutrium Care à votre stratégie commerciale !

Summary

Le travail à distance peut s'avérer bénéfique pour de nombreuses raisons, mais il peut aussi apporter son lot de défis, car un mauvais équilibre travail/vie personnelle, un épuisement professionnel, une prise de poids, une privation de sommeil et une anxiété accrue peuvent faire des ravages sur la santé de vos employés. En tant qu'employeur, vous pouvez utiliser Nutrium Care pour aider vos employés à surmonter les défis du télétravail, à gérer leurs objectifs de santé et de bien-être et à profiter davantage de leur travail.

Références

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We’re Still Working From Home. And We Still Can’t Sleep. Retrieved October 28, 2022 from http://www.sleepfoundation.org

Remote Work Anxiety is Real. Here's How to Help Employees Who Have It. Retrieved October 28, 2022 from http://www.entrepreneur.com