Estratégias nutricionais para maximizar a hipertrofia muscular — Parte II
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Nesta segunda e última parte o nutricionista Filipe Teixeira responde à questão "Como elaborar um plano para maximizar a hipertrofia muscular?".
Estratégias nutricionais para maximizar a hipertrofia muscular — Parte I
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Nestes artigos, de forma sucinta, abordaremos a lógica na construção de um plano alimentar que visa optimizar estes ganhos hipertróficos.