Escolher a balança de bioimpedância: guia para nutricionistas

A bioimpedância é uma ferramenta valiosa na avaliação da composição corporal e na monitorização do estado nutricional dos pacientes. Dentro das diferentes abordagens disponíveis, as balanças de bioimpedância destacam-se pela praticidade, facilidade de uso e baixo custo em comparação a outros métodos mais invasivos. No entanto, a escolha da balança de bioimpedância mais apropriada é crucial para garantir resultados precisos e confiáveis.

Neste artigo, exploramos os principais critérios a serem considerados na seleção de uma balança de bioimpedância adequada. Abordaremos aspetos técnicos, características, valores e outros fatores relevantes que podem influenciar a escolha e a interpretação dos resultados. Continue a ler para descobrir.

Que tipos de balanças de bioimpedância estão disponíveis no mercado?

InBody270

A InBody270 é uma balança de bioimpedência que requer que o paciente esteja em pé imóvel em cima da mesma, primeiro a balança mede o peso do paciente e de seguida, este tem de segurar os manípulos para que a composição corporal seja avaliada. 

O software específico desenvolvido para trabalhar com a balança InBody270 serve para recolher, processar e interpretar os dados capturados pela balança. Permite que, quer o nutricionista, quer o paciente, visualizem e analisem suas medidas de composição corporal de maneira mais detalhada e compreensível. Também é útil para o acompanhamento ao longo do tempo, uma vez que o software pode armazenar os resultados das medições anteriores, permitindo a comparação e monitorização do processo de cada paciente.

O preço da balança ronda os 4950€ + IVA e o software Lookin'Body120 ® os 950€ + IVA.

Prós:

• Mede e avalia cada segmento/frequência:
  • Peso;
  • Água corporal total;
  • Massa magra;
  • Massa gorda;
  • Massa muscular esquelética;
  • Índice de massa corporal;
  • Percentagem de gordura corporal;
  • Análise segmentar da massa gorda;
  • Análise segmentar da massa magra;
  • Historial da composição corporal;
  • Controlo da gordura muscular;
  • Taxa metabólica basal;
  • Relação Cintura-Anca;
  • Massa Muscular e Massa Gorda recomendadas.
• Sistema de eléctrodos tetrapolar com 8- eletrodos
• Tem os idioma inglês e português
• Procedimento guiado por voz.
• Ecrã táctil a cores.
• Efetua medições em 15 segundos.
• O software é baseado na cloud.
• É compatível com Lookin'Body 120 ®  e Lookin'Body Web ® e os resultados podem ser exportados em pdf. 
• É possível ter resultados para adultos e para crianças.
• Tem conectividade por USB, Wifi e bluetooth.

Contras:

• É pesada e difícil de transportar, pesa cerca de 21kg.
• O software apenas está disponível para Windows.

InBody120

A balança InBody120 de bioimpedência requer que o paciente esteja em pé imóvel em cima da mesma, primeiro a balança mede o peso do paciente e de seguida, este tem de segurar os manípulos para que a composição corporal seja avaliada. 

O software específico desenvolvido para trabalhar com a balança InBody120 é semelhante ao da InBody270, serve também para recolher, processar e interpretar os dados medidos pela balança. No entanto, o software da balança InBody270 fornece análises mais detalhadas, relatórios mais abrangentes e recursos adicionais, como segmentação da composição corporal por partes específicas do corpo, análise de distribuição de gordura e assimetria corporal, enquanto que o software da InBody120 pode ter recursos e capacidades mais limitadas.

Permite também que, quer o nutricionista, quer o paciente, comparem e monitorizem a evolução dos dados recolhidos.

O preço da balança e do software ronda os 2950€ + IVA.

Prós:

• Mede e avalia cada segmento/frequência:
  • Peso;
  • Água corporal total;
  • Massa magra;
  • Massa gorda;
  • Massa muscular esquelética;
  • Índice de massa corporal;
  • Percentagem de gordura corporal;
  • Análise segmentar da massa gorda;
  • Análise segmentar da massa magra;
  • Historial da composição corporal;
  • Controlo da gordura muscular;
  • Score InBody;
  • Gordura visceral;
  • Taxa metabólica basal.
• Sistema de eléctrodos tetrapolar com 8- eletrodos
• Efetua medições em 17 segundos.
• É compatível com o software Lookin' Body ® e os resultados podem ser exportados em pdf. 
• Tem os idiomas inglês e português.
• Software compatível com Mac e Windows.

Contras:

• O peso sem o suporte são 4.3 kg e com o suporte são 5.7 kg.

InBodyH20N

A InBodyH20N é uma balança de bioimpedência que requer que o paciente esteja em pé imóvel em cima da mesma, primeiro a balança mede o peso do paciente e de seguida, este tem de segurar os manípulos extensíveis para que a composição corporal seja avaliada. Esta é a balança InBody mais pequena.

No que toca ao software, e comparando com as outras InBodys, o software da InBody270 oferece análises mais avançadas e recursos adicionais, enquanto o software da InBody120 é mais limitado em termos de funcionalidades. Já o software da InBodyH20N combina análises avançadas com recursos de acompanhamento através de uma aplicação móvel para oferecer uma experiência mais completa de análise da composição corporal.

O preço da balança ronda os 316,57€ + envio. 

Prós:

• Mede:
  • Peso;
  • Massa muscular;
  • Massa gorda;
  • Percentagem de massa gorda;
  • Índice de massa corporal;
  • Taxa metabólica basal.
• Sistema de eléctrodos tetrapolar com 4- eletrodos
• É possível conectar a balança a uma aplicação móvel.
• Várias contas InBody podem ser associadas à mesma balança de bioimpedância H20N.
• Tem os idiomas inglês e português.
• É de fácil transporte devido ao seu peso leve (2,7kg).

Contras:

• Não é possível conectar a balança a um software profissional, apenas à aplicação.
• A aplicação móvel não sincroniza com o computador.
• Não mede a água corporal.
• Tem de ser comprada nos Estados Unidos da América e pagar os custos de envio associados à compra.

Tanita BC-545N

A Tanita BC-545N é balança de bioimpedência que requer que o paciente esteja em pé imóvel em cima da mesma, primeiro a balança mede o peso do paciente e de seguida, este tem de segurar os manípulos extensíveis para que a composição corporal seja avaliada. 

O preço da balança ronda os 230€.

Prós:

• Mede:
  • Massa óssea;
  • Massa muscular;
  • Massa gorda;
  • Percentagem de massa gorda;
  • Análise segmentar da massa gorda;
  • Taxa metabólica Basal;
  • Idade metabólica;
  • Gordura visceral;
  • Água corporal;
  • Índice de massa corporal.
• Sistema de eléctrodos tetrapolar com 4- eletrodos
• Efetua medições em 15 segundos.
• É de fácil transporte devido ao seu peso leve (3,4kg).

Contras:

• Não tem o idioma português.
• Não tem nenhuma aplicação móvel que possa ser associada.
• Não é possível conectar ao computador.

Tanita BC-601

A Tanita BC-601 é uma balança de bioimpedência que requer que o paciente esteja em pé imóvel. O preço da balança ronda os 230€.

Prós:

• Mede:
  • Massa óssea;
  • Massa muscular;
  • Massa gorda;
  • Análise segmentar da massa gorda;
  • Idade metabólica;
  • Gordura visceral;
  • Água corporal;
  • Percentagem de massa gorda;
  • Percentagem de gordura corporal recomendada para adultos;
  • Percentagem de gordura corporal recomendada para crianças;
  • Taxa metabólica Basal;
  • Ingestão calórica recomendada;
  • Índice de massa corporal.
• Sistema de eléctrodos tetrapolar com 8- eletrodos
• Tem modo de atleta: os diferentes modos adaptam os valores resultantes à fisionomia do utilizador.
• Tem modo de convidado: possibilita que as medições sejam feitas sem que fiquem registadas na memória da balança.
• Efetua medições em 15 segundos.
• Fornece uma estimativa muito precisa da sua ingestão diária de calorias.
• Tem um cartão SD que armazena os dados de todas as medições e pode ser lido no computador, em Excel ®.
• É de fácil transporte devido ao seu peso leve (3,4kg).

Contras:

• Não tem nenhuma aplicação móvel que possa ser associada.
• Não tem um software, pelo que é necessário inserir o cartão SD no computador.

Ebiody xpertZM

Este aparelho de bioimpedência requer que o paciente se tenha pesado previamente, a medição é feita com o paciente sentado e com o aparelho no tornozelo. 

O preço do aparelho e do software ronda os 2490€.

Prós:

• Mede e avalia cada segmento/frequência:
  • Taxa metabólica basal;
  • Gasto energético
  • Massa gorda
  • Massa muscular esquelética;
  • Água corporal total;
  • Massa óssea
  • Análise segmentar da massa gorda;
  • Análise segmentar da massa magra;
  • Equilibrio hídrico
  • Conteúdo mineral ósseo
  • Riscos metabólicos
  • Riscos Cardiovasculares
• Processo de medição rápido (cerca de 10 segundos).
• Leve e fácil de transportar.
• Tem uma aplicação móvel que pode ser instalada no telemóvel, no tablet ou computador.
• Um relatório é criado e a sua exportação em pdf pode ser feita ou o paciente pode aceder aos resultados na aplicação móvel. 
• Várias pessoas podem aceder à mesma conta.
• É possível saber se a medição não foi feita corretamente devido a algum erro.

Contras:

• O peso e a altura têm de ser medidos em separado e inseridos no perfil do paciente.
• O nível de atividade física, o género, a altura e a data de nascimento também têm de ser inseridos manualmente.
• Tem de estar permanentemente com o bluetooth ligado.
• Não tem o idioma português.
• As pessoas não conseguem medir-se a si próprias (é necessário prática). 

Principais características de cada balança de bioimpedância

Aqui pode ver um quadro resumo sobre as principais características de cada balança:

	InBody 270	InBody 120	InBody H20N	Tanita BC-545N	Tanita BC-601	Ebiody xpertZM
Uso	Profissional	Profissional	Doméstico	Doméstico	Profissional	Profissional
Peso	28 kg	4,3 - 5,7 kg	2,7 kg	3,4 kg	3,4 kg	>300g
Software	Windows	Mac e Windows	Mac e Windows	Windows	Windows	Mac e Windows
Aplicação	✅	✅	✅	❌	❌	✅
Tempo de medição	15 segundos	17 segundos	-	15 segundos	15 segundos	10 segundos
Idioma português	✅	✅	✅	-	❌	❌
Wifi e bluetooth	Wifi e bluetooth	Bluetooth	Bluetooth	Nenhum	Nenhum	Bluetooth
Peso corporal	✅	✅	✅	✅	✅	❌
Gordura corporal total	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Massa muscular total	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Massa óssea	✅	❌	❌	✅	✅	✅
Água corporal total	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Índice de Massa Corporal (IMC)	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Taxa Metabólica Basal (TMB)	❌	❌	❌	✅	✅	✅
Idade Metabólica	❌	❌	❌	✅	✅	✅
Proporção de gordura visceral	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Análise segmentada da composição corporal (braços, pernas, tronco)	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Rácio cintura-anca	✅	✅	❌	❌	❌	❌

Conclusão

A seleção adequada da balança de bioimpedância é fundamental para obter informações precisas sobre a composição corporal dos indivíduos. Dados essenciais para um diagnóstico nutricional completo e individualizado, e que auxiliam na elaboração de planos de intervenção e acompanhamento de progresso.

Ao compreender os critérios essenciais na escolha da balança de bioimpedância e ao utilizar corretamente essa ferramenta, os nutricionistas podem melhorar a qualidade das suas avaliações, aperfeiçoar a terapêutica nutricional e monitorizar de forma mais precisa as mudanças na composição corporal dos seus pacientes. 

NOTA: Os preços apresentados foram vistos online no dia 26/05/2023. Podem variar.

 

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