Nächster Termin
Beispielkunde
Start
Zukünftige Termine
Statistik der Woche
Offene Gespräche
Betreuung
home
face
Information
straighten
Messwerte
tune
Planung
local_dining
Speiseplan
directions_run
Empfehlungen
dashboard
Analyse
smartphone
Unterlagen
flag
Termininformation
Termingrund
Erwartungen
Zusätzliche Information
Persönliche und soziale Geschichte
Darmtätigkeit
Schlafqualität
Körperliche Betätigung
Raucher
Alkoholkonsum
Familienstand
Beispielkunde
Ernährungstagebücher
Essverhalten
Anthropometrische Messungen
Gewicht
Körpergröße
Taillenumfang
Hüftumfang
Analytische Daten
HDL-Cholesterin
LDL-Cholesterin
Triglyceride
Systolischer Blutdruck
Neue Messung
Messungen
Fortschritt
23 Nov
10 Jan
Kundeninformationen
Formel
Aktuell
Ziel
Empfohlen
Gewicht
Körperfettanteil
Peterson Formel
Peterson Formel
Durnin und Womersley Formel
Visser Formel
Slaughter Formel
Guedes Formel
Evans Formel
Jackson und Pollock Formel (3 Skinfolds)
Jackson et al Formel (3 Skinfolds)
Jackson and Pollock Formel (7 Hautfalten)
Jackson et al Formel (7 Hautfalten)
Körperliches Aktivitätsniveau
Berechnungen
Formel
Aktuell
Ziel
Empfohlen
Body-Mass-Index
Grundumsatz (BMR)
Berechnung nach Henry
Harris-Benedict-Formel
Harris-Benedict-Formel, überarbeitet
Mifflin-St.Jeor-Formel
Katch-McArdle Formel
Cunningam-Formel
Berechnung nach WHO
Berechnung nach Henry
Täglicher Energieverbrauch (DEE)
BMR x PAL
BMR x PAL
EER, IOM 2005
Makronährstoffverteilung
Frühstück
07:00 VORMITTAGS
1 große Banane
oder
2 kleine Bananen
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Energie
Ballaststoffe
Morgensnack
10:00 VORMITTAGS
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Energie
Ballaststoffe
Energie
Geplant
Aktuell
Makronährstoffverteilung
Mikronährstoffverteilung
Physische Aktivität
20 Minuten Laufen, 3x pro Woche
Täglicher Energiedurchschnitt
Durchschnittliche Zeit der täglichen Aktivität
Ungünstige Lebensmittel
Wasseraufnahme
Weitere Empfehlungen
Gesamtanalyse
Energie
Fett
Kohlenhydrate
Eiweiß
Ballaststoffe
Makronährstoffverteilung
Energieverteilung
Fettverteilung
Eiweißverteilung
Verteilung von Kohlenhydraten
Wasser