Name: Batido de papaya y linaza
Yield: 550 gramos
Ingredients: 300 gramos de papaya, cruda; 15 gramos de linaza molida; 1 vaso de bebida de Almendra (200 g); 1 vaso grande de bebida de soja (225 g); 1 porción de bebida de arroz (235 g); 1 porción de bebida de avena (235 g); 1 vaso pequeño de leche de coco (113 g); 1 taza de leche, UHT (225 g); 1/4 unidad mediana de aguacate (48 g); 1 gramo de canela, en polvo

Alto en fibra. Receta NATYBALANCECR

Ingredientes

o300 gramos de papaya, cruda

o15 gramos de linaza molida

o1 vaso de bebida de Almendra (200 g)o1 vaso grande de bebida de soja (225 g)o1 porción de bebida de arroz (235 g)o1 porción de bebida de avena (235 g)o1 vaso pequeño de leche de coco (113 g)o1 taza de leche, UHT (225 g)

o1/4 unidad mediana de aguacate (48 g)

o1 gramo de canela, en polvo

Método de preparación

Licuar todos los ingredientes asta que no queden grumos.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Vaso (301 g)	% DDR
Energía	74 kcal	166 kcal	8 %
Grasa	3 g	8 g	12 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	14 %
Colesterol	3 mg	6 mg	2 %
Sodio	18 mg	41 mg	2 %
H. Carbono	8 g	18 g	6 %
Azúcares	5 g	12 g
Fibra alimentaria	2 g	5 g	20 %
Proteína	2 g	5 g

Recetas deNatalia Arce Zumbado

Nutricionista · 3246-23

Nutricionista comprometida con la salud integral de los pacientes

Batido de papaya y linaza

lunes, 30 de junio de 2025