Name: Agua de pepino
Prep time: 20 min
Yield: 1531 gramos
Ingredients: 2 piezas medianas de pepino previamente lavado (400 g); 1 unidad mediana de dátil (11 g); Hojas de menta fresca (1 g); 4 piezas de limón (272 g); 1 Litro de Agua natural; 1 cucharada de chía (7 g)

Agua fresca baja en calorías, refrescante.

Ingredientes

o2 piezas medianas de pepino previamente lavado (400 g)

o1 unidad mediana de dátil (11 g)

oHojas de menta fresca (1 g)

o4 piezas de limón (272 g)

o1 Litro de Agua natural

o1 cucharada de chía (7 g)

Método de preparación

Pica los pepinos en rodajas, agregalos a la licuadora con las hojas de menta, el dátil y exprime los limones.

Agrega el agua y licúa

Cuela el contenido en una jarra

Agrega hielo y otro litro de agua en la jarra, mezcla y agrega 1 cucharada de chía.

Sirve.

Información nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energía	11 kcal	1 %
Grasa	0 g	0 %
Grasas saturadas	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	3 mg	0 %
H. Carbono	3 g	1 %
Azúcares	1 g
Fibra alimentaria	0 g	1 %
Proteína	0 g

Recetas deGrecia Lizet Sánchez Figueroa

Nutricionista · 11741781

Lic. en Nutricion Grecia Sanchez

Agua de pepino

sábado, 27 de junio de 2026