Name: Sopa de Abóbora Detox
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2431.2 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de azeite de oliva (16 g); 1 colher de sopa cheia, picado de cebola (10 g); 10 gramas de alho; 1 xícara de chá, picada de salsão, cru (101 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1 unidade média de cenoura (100 g); 200 gramas de abóbora; 2 litros de bebida, água de torneira (2000 g); 1 colher de chá de tempero a base de sal (6 g); 1 colher de chá de alecrim, fresco (1 g)

Sopa de Abóbora Detox

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de azeite de oliva (16 g)

ou1 colher de sopa cheia, picado de cebola (10 g)

ou10 gramas de alho

ou1 xícara de chá, picada de salsão, cru (101 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1 unidade média de cenoura (100 g)

ou200 gramas de abóbora

ou2 litros de bebida, água de torneira (2000 g)

ou1 colher de chá de tempero a base de sal (6 g)

ou1 colher de chá de alecrim, fresco (1 g)

Modo de preparo

Cozinhe todos os ingredientes e tempere a gosto. liquidifique e sirva.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (608 g)	% DDR
Energia	10 kcal	60 kcal	3 %
Carboidratos	1 g	6 g	2 %
Proteína	0 g	1 g	1 %
Gordura	1 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	0 g	2 g	6 %
Sódio	90 mg	518 mg	22 %

Receitas deAdriane Graziottin Borges

Nutricionista · 12599P

Tudo é permitido, mas nem tudo convém!

Sopa de Abóbora Detox

sábado, 17 de maio de 2025