Você sabia que os alimentos tem o poder de modificar diversos fatores dentro do nosso organismo, gerando a nossa proteção ou ocasionando doenças?

Imagine uma semente que só consegue tornar-se uma planta a medida que o solo é propício ao seu desenvolvimento. De forma semelhante, células cancerígenas transformam-se em tumor, quando encontram um ambiente favorável ao seu crescimento. 

Como criar um "solo" que dificulte a "semente" do câncer a brotar?

Diversos estudos tem demonstrado que a nutrição é fator crucial na prevenção do câncer. Outros indicam a nutrição como fator importante no controle do crescimento do câncer. Mesmo que algumas células tornem-se malignas, mantendo um microambiente anticâncer, essas células morrem.

Alguns alimentos apresentam compostos que bloqueiam a ação carcinogênica, são eles: 

-Brócolis, couve (sulforafano e indol-3- carbinol)

-Soja (genisteína)

-Alho (sulfeto de dialila)

-Frutas vermelhas, nozes (ácido elágico).

Sendo assim, é importante ter uma alimentação saudável e variada todos os dias. Faça uso dos alimentos citados acima, da forma mais natural possível.

Consulte um nutricionista!