Receitas deAMANDA TOLEDO LACÉ

Nutricionista · 24102978

Nutrição personalizada para resultados duradouros.🍽️ 🧬 Pós graduação em nutrição clínica 📍Consultas on-line e presencial (RJ)

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Pão com banana e doce de leite .

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Pão com banana , doce de leite, queijo muçarela e canela.

Ingredientes
ou1 fatia de pão de forma industrializado (25 g)
ou1 unidade média, prata de banana (40 g)
ou1 colher de sopa de doce de leite (19 g)
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)
Modo de preparo
1.
Pegue uma fatia de pão de forma de sua escolha e espalhe o doce de leite sobre ela. Distribua as rodelas de banana sobre o doce de leite, cobrindo bem a fatia. Coloque uma fatia de queijo muçarela por cima das bananas, garantindo que cubra toda a superfície.Polvilhe canela sobre o sanduíche para dar um toque de sabor extra. Coloque o sanduíche na cesta da AirFryer e ajuste temperatura para o máximo. Deixe assar por cerca de 5 minutos ou até que o queijo derreta e fique dourado. Retire o sanduíche da AirFryer e sirva ainda quente, com o queijo gratinado e o doce de leite levemente caramelizado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (94 g)% DDR
Energia235 kcal221 kcal11 %
Carboidratos34 g32 g11 %
Proteína8 g8 g11 %
Gordura8 g7 g13 %
Gorduras saturadas4 g4 g19 %
Fibra alimentar3 g3 g11 %
Sódio297 mg278 mg12 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
AMANDA TOLEDO LACÉ
AMANDA TOLEDO LACÉ
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