Name: Picolé de abacaxi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 4 fatias médias de abacaxi cru (300 g); 250 gramas de água mineral natural; 10 folhas de hortelã, fresco (2 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Picolé de abacaxi

Refrescante, saboroso e auxilia na desintoxicação.

Ingredientes

ou4 fatias médias de abacaxi cru (300 g)

ou250 gramas de água mineral natural

ou10 folhas de hortelã, fresco (2 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes, coloque as folhas de hortelã e derrame a mistura em forminhas para picolé.

Derrame o suco em forminhas de picolé

Leve ao congelador por pelo menos 3 horas

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	27 kcal	27 kcal	1 %
Carboidratos	7 g	7 g	2 %
Proteína	0 g	0 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	2 %
Sódio	0 mg	0 mg	0 %

Receitas deAna Laura Mazulquim

Nutricionista · 80254/P

Nutrição é a arte de dar saúde e vida ao que você não vê.

Picolé de abacaxi

segunda-feira, 25 de setembro de 2023