Tempo total
10 minutosÓtima opção para o café da manhã, refeição rica em proteína, e boa saciedade.
Por 100 g | Por porção (200 g) | % DDR | |
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Energia | 178 kcal | 356 kcal | 18 % |
Carboidratos | 8 g | 16 g | 5 % |
Proteína | 19 g | 37 g | 50 % |
Gordura | 7 g | 15 g | 27 % |
Gorduras saturadas | 2 g | 4 g | 19 % |
Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 1 % |
Sódio | 274 mg | 548 mg | 23 % |