Receitas deAna Laura Mazulquim

Nutricionista · 80254/P

Nutrição é a arte de dar saúde e vida ao que você não vê.

Chá de camomila com gengibre

segunda-feira, 29 de julho de 2024
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos

Este chá é ótimo para relaxar, melhorar a digestão e aliviar o estresse.
Você pode beber o chá quente ou frio, conforme sua preferência.

Ingredientes
ou5 gramas ou 1 colher de chá de gengibre, cru
ou2 sachês de chá de camomila em sachê Mundo Verde Seleção (2 g)
ou2 xícaras de chá de água, engarrafada, genérica (474 g)
Modo de preparo
1.
Em uma panela, coloque a água e o gengibre fatiado. Leve ao fogo médio e deixe ferver.
2.
Assim que a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione a camomila (sachês).
3.
Assim que a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione a camomila (sachês).
4.
Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
5.
Coe o chá para remover o gengibre e a camomila.
6.
Sirva-se!
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia1 kcal0 %
Carboidratos0 g0 %
Proteína0 g0 %
Gordura0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 %
Fibra alimentar0 g0 %
Sódio2 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Laura Mazulquim
Ana Laura Mazulquim
Nutricionista · 80254/P
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