La agitada vida cotidiana,  nos lleva a consumir,  ingerir alimentos y bebidas que seguramente nuestro cuerpo no lo necesita,  y sin más nos encontramos consumiéndolo mas a menudo de lo habitual. 

Serias capaz de retarte por un mes ? Pues vamos allá, nuestro nuevo reto es durante un mes vamos ha cambiar ese vaso de vino o esa cerveza por un buen vaso de agua con hielo y limón fresco. 

Sabes la cualidades que tiene un limón?

Lo que muy pocas personas saben es que, el limón, es el único cítrico que el cuerpo humano, al consumirlo, convierte en alcalino. Esto lo convierte en el gran aliado para combatir la acidez y desintoxicar el organismo.Chupar una rodaja de limón si se tiene acidez o sensación de ardor ayuda a reducir los niveles de ácido en el cuerpo y produce cierto alivio.