Recettes deAudrey PIGNATELLI

Votre coach en nutrition et bien-être, à distance et à domicile

Pâte à tartiner maison

vendredi, 14 octobre 2022
timer
Temps total
10 minutes
watch_later
Temps de préparation
10 minutes
pie_chart
Portions
24
Ingrédients
ou140 grammes de lait concentré demi-écrémé non sucré
ou90 grammes de chocolat noir à 40% de cacao minimum, à pâtisser, tablette
ou3 grammes de vanille, extrait aqueux
ou45 grammes de sirop d'agave
ou80 grammes de purée de noisette
Préparation
1.
Dans une casserole, mettre le lait concentré et le chocolat coupé en morceaux.
2.
Chauffer en remuant jusqu'à ce que le chocolat soit fondu.
3.
Hors du feu, ajouter le sirop d'agave, la purée de noisette et la vanille.
4.
Mélanger jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
5.
Mettre en pot et laisser refroidir.
6.
Conserver au frais.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (15 g)% AR
Énergie184 kcal27 kcal1 %
Protéines5 g1 g2 %
Glucides29 g4 g2 %
Sucres19 g3 g3 %
Lipides24 g4 g5 %
Acides gras saturés6 g1 g4 %
Fibres alimentaires2 g0 g1 %
Sodium2 mg0 mg0 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Audrey PIGNATELLI
Audrey PIGNATELLI
Votre coach en nutrition et bien-être, à distance et à domicile