Name: Pasta integral salteada con pechuga de pollo y champiñones casera
Yield: 281.2 gramos
Ingredients: 60 gramos de pasta alimenticia, integral, cruda; 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 100 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo; 1 guarnición de champiñón, crudo (140 g)

Ingredientes

o60 gramos de pasta alimenticia, integral, cruda

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o100 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

o1 guarnición de champiñón, crudo (140 g)

Método de preparación

Cocer la pasta.

Saltear la pechuga a trocitos y los champiñones en laminas con el aove

Cuando la pasta esté cocida, añadir y saltear durante unos segundos

Servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (281 g)	% DDR
Energía	141 kcal	397 kcal	20 %
Proteína	12 g	34 g	68 %
H. Carbono	15 g	41 g	16 %
Azúcares	0 g	1 g	1 %
Grasa	4 g	10 g	14 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	10 %
Fibra alimentaria	3 g	9 g	36 %
Sodio	60 mg	167 mg	7 %

Recetas deBeatriz Ocaña Navarro

Dietista-Nutricionista · ARA00390

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Pasta integral salteada con pechuga de pollo y champiñones casera

sábado, 23 de julio de 2022