Receitas deBruna Regina de Albuquerque Silva

Nutricionista · 66807

Nutricionista, Graduada pela Unicamp Atendimento de vegetarianos e veganos

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Nutri Panqueca de Grão de Bico

terça-feira, 17 de maio de 2022
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Tempo total
10 horas
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Tempo de preparo
5 horas
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Porções
1
Ingredientes
ou60 gramas de farinha de grão-de-bico
ou10 gramas de polvilho doce
ou60 mililitros de água, engarrafada, genérica (60 g)
Modo de preparo
1.
Misturar os alimentos
2.
levar a frigideira antiaderente
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (130 g)% DDR
Energia206 kcal267 kcal13 %
Carboidratos33 g43 g14 %
Proteína10 g13 g18 %
Gordura3 g4 g7 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar5 g7 g26 %
Sódio31 mg40 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bruna Regina de Albuquerque Silva
Bruna Regina de Albuquerque Silva
Nutricionista · 66807
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