Name: Shot de Cúrcuma c/ Limão
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 94 gramas
Ingredients: 50ml de água natural; suco de 1 limão espremido; 1 col de sopa de vinagre de maçã orgânico (10ml); 1 col de café de cúrcuma em pó OU ralada na hora (3 g); 1 col de café de gengibre em pó OU ralado na hora (3 g); 20 gotas de extrato de própolis verde; 1 dosador de glutamina (5g)

Um shot poderoso para você iniciar o dia cuidando da sua saúde.

Ingredientes

ou50ml de água natural

ousuco de 1 limão espremidoou1 col de sopa de vinagre de maçã orgânico (10ml)

ou1 col de café de cúrcuma em pó OU ralada na hora (3 g)ou1 col de café de gengibre em pó OU ralado na hora (3 g)

ou20 gotas de extrato de própolis verde

ou1 dosador de glutamina (5g)

Modo de preparo

Adicionar todos os ingredientes em um copo e misturar bem.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (94 g)	% DDR
Energia	31 kcal	30 kcal	1 %
Carboidratos	4 g	3 g	1 %
Proteína	6 g	5 g	7 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	1 mg	1 mg	0 %

Receitas deBruno Motta

Nutricionista · 7551

Nutricionista, Fisiologista e Preparador Físico

Shot de Cúrcuma c/ Limão

segunda-feira, 22 de janeiro de 2024