Name: Sucha de chá verde com melão
Cook time: 15 h
Yield: 165.62 gramas
Ingredients: 2 fatias pequenas de melão (140 g); 1 xícara de chá de roselle (Hibisco), cru (57 g) ou Chá verde (opcional); 1 colher de chá de condimento, gengibre, moído (2 g)

Refrescante e delicioso

Ingredientes

ou2 fatias pequenas de melão (140 g)

ou1 xícara de chá de roselle (Hibisco), cru (57 g) ou Chá verde (opcional)

ou1 colher de chá de condimento, gengibre, moído (2 g)

Modo de preparo

Faça por infusão o chá de hibisco;

Bata no liquidificador o chá preparado + o melão + o gengibre

Caso seja necessário, adoce com estévia.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (166 g)	% DDR
Energia	36 kcal	60 kcal	3 %
Carboidratos	9 g	15 g	5 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	12 mg	19 mg	1 %

Receitas deNutri_Camilla Carneiro

Nutricionista Clínica funcional

Sucha de chá verde com melão

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019