Name: Crepioca
Yield: 65.19 gramas
Ingredients: 15 gramas de tapioca de goma; 10 gramas de farelo de aveia, cru; 1 unidade de ovo de galinha (45 g)

Crepioca

Ingredientes

ou15 gramas de tapioca de goma

ou10 gramas de farelo de aveia, cru

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

Modo de preparo

Misturar tudo e levar na frigideira

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (65 g)	% DDR
Energia	211 kcal	137 kcal	7 %
Carboidratos	30 g	19 g	6 %
Proteína	11 g	7 g	9 %
Gordura	8 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	7 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	6 %
Sódio	77 mg	50 mg	2 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Carla Tarcila

Nutricionista · 19772/P

Nutrição é a arte de dar saúde à vida.

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Nutricionista · 19772/P

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Crepioca

quarta-feira, 23 de abril de 2025