Ingredientes
ou400 gramas de peito de frango, sem pele, cozido
ou5 unidades grandes de ovo, galinha, inteiro, cru, fresco (250 g)
ou80 gramas de queijo ralado
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
Modo de preparo
1.
ddddd2.
ddddInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 1 g | 0 % |
| Proteína | 25 g | 34 % |
| Gordura | 8 g | 15 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 16 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 % |
| Sódio | 369 mg | 15 % |
