Recettes deCathy despontin

Coach de santé

Atteignez votre poids idéal de façon naturelle et durable

Contacter

Muffin aux framboises et chocolat blanc

jeudi, 22 septembre 2022
pie_chart
Portions
1
Ingrédients
ou23 grammes de farine de blé tendre ou froment T65
ou10 grammes de sucre de canne
ou0.1 sachets moyens de levure chimique ou Poudre à lever (2 g)
ou0.2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (12 g)
ou0.1 cuillères à soupe moyennes d'huile d'olive vierge extra (1 g)
ou2 grammes de lait demi-écrémé, UHT
ou20 grammes de framboise, crue
ou20 grammes de chocolat blanc, tablette
Préparation
1.
Recette mise à jour le 22 octobre 2021 Photo de la recette : Muffins aux framboises et au chocolat blanc chocolat blanc framboises muffins sucrés Pinterest Facebook Twitter Email Très facile Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Ingrédients POUR 10 À 12 MUFFINS 230 g de farine (1.8 tasses, 8.1 onces) 160 g de sucre (0.8 tasse, 5.6 onces) 1 cuillerée à soupe (à table) de levure chimique (poudre à pâte) 1 pincée de sel 2 oeufs 8 cl d'huile neutre(1/3 tasse) 12,5 cl de lait ( 1/2 tasse) 200 g de framboises (1/2 lbs, 1.3 de tasses, 7 onces) 200 g de chocolat blanc (1 tasse, 7 onces) Préparation POUR MUFFINS AUX FRAMBOISES ET AU CHOCOLAT BLANC Préparation : 15 min Cuisson : 25 min 1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6, 350°F). 2. Dans un saladier, tamisez ensemble la farine, le sucre, la levure et le sel. 3. Dans un autre récipient, battez les oeufs avec un fouet. Ajoutez l’huile et le lait. 4. Mélangez les deux préparations, juste pour qu’elles soient homogène. Ajoutez les framboises, le chocolat en petits morceaux et mélangez de nouveau mais ne travaillez pas trop la pâte. 5. Répartissez la préparation dans 12 moules à muffins beurrés ou huilés. 6. Enfournez 20 à 25 min. 7. Laissez-les refroidir sur une grille.
2.
Recette mise à jour le 22 octobre 2021 Photo de la recette : Muffins aux framboises et au chocolat blanc chocolat blanc framboises muffins sucrés Pinterest Facebook Twitter Email Très facile Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Ingrédients POUR 10 À 12 MUFFINS 230 g de farine (1.8 tasses, 8.1 onces) 160 g de sucre (0.8 tasse, 5.6 onces) 1 cuillerée à soupe (à table) de levure chimique (poudre à pâte) 1 pincée de sel 2 oeufs 8 cl d'huile neutre(1/3 tasse) 12,5 cl de lait ( 1/2 tasse) 200 g de framboises (1/2 lbs, 1.3 de tasses, 7 onces) 200 g de chocolat blanc (1 tasse, 7 onces) Préparation POUR MUFFINS AUX FRAMBOISES ET AU CHOCOLAT BLANC Préparation : 15 min Cuisson : 25 min 1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6, 350°F). 2. Dans un saladier, tamisez ensemble la farine, le sucre, la levure et le sel. 3. Dans un autre récipient, battez les oeufs avec un fouet. Ajoutez l’huile et le lait. 4. Mélangez les deux préparations, juste pour qu’elles soient homogène. Ajoutez les framboises, le chocolat en petits morceaux et mélangez de nouveau mais ne travaillez pas trop la pâte. 5. Répartissez la préparation dans 12 moules à muffins beurrés ou huilés. 6. Enfournez 20 à 25 min. 7. Laissez-les refroidir sur une grille.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (88 g)% AR
Énergie140 kcal123 kcal6 %
Protéines7 g6 g13 %
Glucides36 g31 g12 %
Sucres15 g13 g14 %
Lipides11 g9 g13 %
Acides gras saturés5 g5 g24 %
Fibres alimentaires2 g2 g8 %
Sodium322 mg283 mg12 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Cathy despontin
Cathy despontin
Coach de santé
Atteignez votre poids idéal de façon naturelle et durable
Contacter