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Gâteau ananas coco

lundi, 22 mai 2023
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Portions
1
Ingrédients
ou100 grammes d'ananas au jus d'ananas, égoutté, appertisé
ou1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g)
ou12 grammes de sucre de canne
ou10 grammes de noix de coco
ou1 cuillère à soupe bombée de farine de blé tendre ou froment T110 (26 g)
Préparation
1.
Mixez les tranches d’ananas avec 3 càs de jus d’ananas (de la boite). Transvasez la purée obtenue dans une petite casserole, ajoutez le sucre et portez à petite ébullition pendant 10 minutes en mélangeant de temps à autre. Laissez refroidir. Préparez le caramel en mettant le sucre dans une petite poêle. Faites chauffer à feu moyen et laissez le caramel se faire. Si tout le sucre ne se dissout pas, faites tourner la poêle. Quand le caramel est doré, versez-le au fond d’un moule à cake. Battez les œufs, ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez la purée d’ananas refroidie et la noix de coco. Versez l’appareil dans le moule caramélisé et faites cuire 45 minutes à 150°C. Laissez refroidir à température ambiante puis mettez au frais une nuit. Démoulez avant de servir et saupoudrez éventuellement de noix de coco râpée.
2.
Mixez les tranches d’ananas avec 3 càs de jus d’ananas (de la boite). Transvasez la purée obtenue dans une petite casserole, ajoutez le sucre et portez à petite ébullition pendant 10 minutes en mélangeant de temps à autre. Laissez refroidir. Préparez le caramel en mettant le sucre dans une petite poêle. Faites chauffer à feu moyen et laissez le caramel se faire. Si tout le sucre ne se dissout pas, faites tourner la poêle. Quand le caramel est doré, versez-le au fond d’un moule à cake. Battez les œufs, ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez la purée d’ananas refroidie et la noix de coco. Versez l’appareil dans le moule caramélisé et faites cuire 45 minutes à 150°C. Laissez refroidir à température ambiante puis mettez au frais une nuit. Démoulez avant de servir et saupoudrez éventuellement de noix de coco râpée.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (198 g)% AR
Énergie104 kcal206 kcal10 %
Protéines5 g10 g20 %
Glucides18 g35 g14 %
Sucres7 g13 g15 %
Lipides5 g9 g13 %
Acides gras saturés1 g1 g7 %
Fibres alimentaires2 g3 g13 %
Sodium33 mg65 mg3 %
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Cathy despontin
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