Recettes deCathy despontin

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Gratin d’Aubergine Mozzarella

mardi, 24 juin 2025
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Portions
1
Ingrédients
ou1/2 unité petite d'aubergine, crue (90 g)
ou1/2 boîte moyenne de tomate, pelée, appertisée, égouttée (120 g)
ou5 grammes de basilic, frais
ou1/4 gousse d'ail, cru (2 g)
ou75 grammes de boeuf haché
ou40 grammes de fromage de chèvre bûche
ou30 grammes de mozzarella au lait de vache
ou1 cuillère à café moyenne d'huile d'olive vierge extra (4 g)
Préparation
1.
Coupez les aubergines en rondelles fines. Faites-les sauter dans une sauteuse avec un peu d’huile, pendant 5 à 10 mn. Disposez-les sur un plat. Hachez le basilic et l'ail. Versez 1 càs d’huile d’olive dans une casserole. Ajoutez la gousse d’ail, laissez dorer à feu doux pendant 3 mn. Ajoutez le bœuf haché. Faites cuire à feu vif pendant 5 mn, en remuant. Ajoutez les tomates concassées, du sel, du poivre, le basilic, et laissez mijoter pendant 10 mn. Préchauffez le four sur 180°. Egouttez la mozzarella et coupez-la en tranches. Etalez un tiers des tranches d’aubergines dans un plat à gratin. Couvrez avec la moitié du bœuf à la tomate et du fromage de chèvre émietté. Renouvelez l’opération en terminant par une couche d’aubergines. • Ajoutez les tranches de mozzarella. Faites cuire 25 mn au four.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (352 g)% AR
Énergie120 kcal423 kcal21 %
Protéines9 g32 g65 %
Glucides1 g5 g2 %
Sucres1 g4 g5 %
Lipides9 g31 g45 %
Acides gras saturés3 g11 g53 %
Fibres alimentaires1 g4 g15 %
Sodium131 mg461 mg19 %
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Cathy despontin
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