Ingrédients
ou10 grammes de flocon d'avoine
ou10 grammes de beurre de cacahuètes
ou5 grammes de pépites de chocolat
Préparation
1.
1. Mélange des ingrédients :
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète et le miel (ou le sirop d’érable) jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Si vous le souhaitez, incorporez les pépites de chocolat pour une touche gourmande.
2. Façonnage des coupes :
- Tapissez un moule à muffins de caissettes en papier ou graissez-le légèrement.
- Répartissez le mélange d’avoine dans les caissettes, en pressant bien pour former des petites coupes.
3. Réfrigération :
- Placez le moule au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les coupes se raffermissent.
4. Démoulage et service :
- Une fois bien refroidies, démoulez délicatement les coupes d’avoine.
- Servez-les immédiatement ou conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. 
