Name: Cupcakes vanille yaourt
Yield: 47.17 grammes
Ingredients: 15 grammes de yaourt à la grecque, nature; 0.06 sachets moyens de levure chimique ou Poudre à lever (1 g); 1 gramme de vanille, extrait alcoolique; 2.5 grammes d'huile d'olive vierge extra; 15 grammes de farine de blé tendre ou froment T110; 1/4 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (15 g)

Ingrédients

ou15 grammes de yaourt à la grecque, nature

ou0.06 sachets moyens de levure chimique ou Poudre à lever (1 g)

ou1 gramme de vanille, extrait alcoolique

ou2.5 grammes d'huile d'olive vierge extra

ou15 grammes de farine de blé tendre ou froment T110

ou1/4 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (15 g)

Préparation

Mélangez le yaourt, les œufs, l’huile et la vanille. Ajoutez la farine et la levure pour obtenir une pâte homogène. Répartissez la pâte dans 8 moules à cupcakes. Faites cuire 15–18 min à 180°C, puis laissez tiédir.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (47 g)	% AR
Énergie	199 kcal	94 kcal	5 %
Protéines	8 g	4 g	7 %
Glucides	24 g	11 g	4 %
Sucres	2 g	1 g	1 %
Lipides	11 g	5 g	8 %
Acides gras saturés	4 g	2 g	8 %
Fibres alimentaires	2 g	1 g	4 %
Sodium	362 mg	171 mg	7 %

Recettes deCathy despontin

Coach de santé

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Cupcakes vanille yaourt

vendredi, 19 décembre 2025