Recipes ofCéline CHABANNE

Dietitian (Diététicien) · 69 9 50231 6

Convaincue de l'importance de l'équilibre, je prône une alimentation saine et goûteuse en associant plaisir, plantes et compléments alimentaires.

Green Smoothie

Tuesday, January 12, 2021
pie_chart
Portions
1

Jus frais Detox pour gagner en vitalité

Ingredients
or20 grams of lemon juice, pure juice
or50 grammes de pomme verte (1/2 pomme)
or60 grams of fennel, raw
or100 grams of spinach, young leaves, raw
or60 grammes de banane (congélée)
or1 verre of coconut water (120 g)
or1 gram of cayenne pepper
Preparation
1.
Mixez tous les ingrédients au Blender, extracteur de jus ou Thermomix (1 min vit 9)
2.
Servez avec 1 poignée de noix, des graines de lin moulues et/ou quelques ondelles de bannes
Nutritional information
Per 100 gPer portion (411 g)% DRI
Energy26 kcal108 kcal5 %
Protein1 g4 g8 %
Carbohydrate6 g25 g10 %
Sugars5 g19 g21 %
Fat0 g2 g2 %
Fatty acids, total saturated0 g0 g1 %
Fiber2 g7 g29 %
Sodium17 mg70 mg3 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Céline CHABANNE
Céline CHABANNE
Dietitian (Diététicien) · 69 9 50231 6
Convaincue de l'importance de l'équilibre, je prône une alimentation saine et goûteuse en associant plaisir, plantes et compléments alimentaires.