Name: Palha Italiana Fit de chocolate branco e limão
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Yield: 138 gramas
Ingredients: 1 sachê de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g); 30 gramas de leite em pó desnatado; 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 30 gramas de biscoito doce de maisena

RECEITA DE PALHA ITALIANA DE LIMÃO E CHOCOLATE BRANCO FIT

Ingredientes

ou1 sachê de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g)

ou30 gramas de leite em pó desnatado

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou30 gramas de biscoito doce de maisena

Modo de preparo

MISTURAR O WHEY COM LEITE EM PO E 30G (1 SCOOP) DE AGUA + 1 LIMÃO ESPREMIDO ATE FORMAR UMA MISTURINHA DEPOIS ADICIONA O BISCOITO DE MAISENA QUEBRADINHO E LEVA NA GELADEIRA OU CONGELADOR E EMPANA COM LEITE EM POR DESNATADO

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (69 g)	% DDR
Energia	269 kcal	185 kcal	9 %
Carboidratos	34 g	23 g	8 %
Proteína	24 g	17 g	22 %
Gordura	4 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	2 %
Sódio	244 mg	168 mg	7 %

Receitas deCláudia Montianéle

Nutricionista · 07102155

Nutri Esportiva, Especialista em Emagrecimento Saudável e definitivo

Palha Italiana Fit de chocolate branco e limão

domingo, 26 de novembro de 2023