Em um recipiente fundo, bata os ovos com sal e adicione os demais ingredientes, leve ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos ou ao fogo em frigideira antiaderente até o ponto desejado. Sirva.
*Sal e cheiro verde podem ser acrescentados a gosto.
Informação nutricional
Por 100 g
Por porção (185 g)
% DDR
Energia
100 kcal
185 kcal
9 %
Carboidratos
3 g
5 g
2 %
Proteína
8 g
15 g
20 %
Gordura
6 g
11 g
21 %
Gorduras saturadas
2 g
4 g
19 %
Fibra alimentar
0 g
1 g
3 %
Sódio
108 mg
201 mg
8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Cristiane Maria Santini
Nutricionista · 9970
A Nutricionista responsável por sua Transformação!