Name: Tonico de Gengibre y limón
Cook time: 1 h 10 min
Yield: 404.25 gramos
Ingredients: 0.2 rajas de canela en raja (2 g); 1 pieza de limón real (58 g); 65 gramos de jengibre; 8 cucharaditas de miel de abeja (56 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 1 taza de agua (240 g)

Una bebida ideal para despertar, perfecta para beber caliente, promueve una mejor digestión, el sistema circulatorio y el sistema inmune.

Ingredientes

o0.2 rajas de canela en raja (2 g)

o1 pieza de limón real (58 g)

o65 gramos de jengibre

o8 cucharaditas de miel de abeja (56 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o1 taza de agua (240 g)

Método de preparación

Agregar el jengibre, el limón (con cáscara), previamente lavados y sin semillas. Licuar hasta obtener un smoothie.

Agregar a la licuadora la canela, la sal y la miel. Volver a licuar hasta quedar muy bien incorporados los ingredientes.

Verter la mezcla en moldes para hacer hielitos con tapa y congelar.

Para preparar la bebida, usar uno o dos cubos (dependiendo del tamaño de los moldes) y poner água caliente. !disfruta!

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (51 g)	% DDR
Energía	57 kcal	29 kcal	1 %
Proteína	0 g	0 g	0 %
H. Carbono	15 g	8 g	3 %
Azúcares	11 g	6 g	6 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas
Fibra alimentaria	0 g	0 g	1 %
Sodio	292 mg	148 mg	6 %

Recetas deCristina Arambula Corona

Dietista (Nutricionista) · 6353N

Saber que puedo ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida es mi motor

Tonico de Gengibre y limón

sábado, 08 de agosto de 2026