Name: Chocolate Quente Proteico (Cópia)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 280.0 gramas
Ingredients: 250 gramas de leite de vaca desnatado; 30 gramas de whey protein concentrado sabor chocolate; 2 colheres de sopa de 100% cacau em pó seco (11 g)

Ingredientes

ou250 gramas de leite de vaca desnatado

ou30 gramas de whey protein concentrado sabor chocolate

ou2 colheres de sopa de 100% cacau em pó seco (11 g)

Modo de preparo

Em uma panela a fogo médio, coloque o leite e espere começar a ferver;

Adicione o cacau e o Whey e mexa até engrossar. Sirva ainda quente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (140 g)	% DDR
Energia	79 kcal	110 kcal	6 %
Carboidratos	8 g	11 g	4 %
Proteína	11 g	15 g	20 %
Gordura	1 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	9 %
Sódio	58 mg	81 mg	3 %

Receitas deDaniela de Figueiredo

Nutricionista · 15192

Estou aqui para te ajudar a alcançar a sua melhor versão, com a missão de promover o bem estar através de um planejamento nutricional personalizado

Chocolate Quente Proteico (Cópia)

terça-feira, 16 de julho de 2024