Receita doce: Panqueca proteica de banana com canela
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)
ou1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
ou1 colher de sopa de doce de leite (19 g)
Modo de preparo
1.
- Amasse 1 (uma) banana com o garfo, acrescente o ovo e misture, feito isso acrescente e canela.
- Em uma frigideira acrescente apenas 1 fio de azeite, em seguida jogue a massa por cima e espere cozinhar, assim que soltar do fundo vire o lado, passe o doce de leite
por cima e pode polvilhar um pouco de canela também.
- Espere esfriar e pronto.