Receitas deDaniele dos Santos Cardozo

Nutricionista · 19008D

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Whey Protein com leite

domingo, 18 de junho de 2023
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Tempo total
1 hora
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Tempo de preparo
1 hora
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Porções
1

Pós treino, lanche...

Ingredientes
ou1 dosador de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (30 g)
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)
Modo de preparo
1.
Misture o whey concentredo no leite, agite e beba.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (270 g)% DDR
Energia74 kcal201 kcal10 %
Carboidratos6 g16 g5 %
Proteína10 g28 g38 %
Gordura1 g2 g5 %
Gorduras saturadas0 g1 g6 %
Fibra alimentar0 g1 g3 %
Sódio60 mg161 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Daniele dos Santos Cardozo
Daniele dos Santos Cardozo
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