Name: Suco Detox Abacaxi com Couve
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 454 gramas
Ingredients: 1 fatia grande de abacaxi (190 g); 1 xícara de chá de água (237 g); 1 folha média de couve crua (20 g); 5 gramas de semente de linhaça; 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Ingredientes

ou1 fatia grande de abacaxi (190 g)

ou1 xícara de chá de água (237 g)

ou1 folha média de couve crua (20 g)

ou5 gramas de semente de linhaça

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (454 g)	% DDR
Energia	28 kcal	125 kcal	6 %
Carboidratos	6 g	27 g	9 %
Proteína	1 g	3 g	3 %
Gordura	1 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	19 %
Sódio	2 mg	10 mg	0 %

Receitas deEDICELMA ALMEIDA DE LIMA

Nutricionista · 14758

A nutrição é a arte de alimentar vidas.

Suco Detox Abacaxi com Couve

quarta-feira, 02 de novembro de 2022