Name: Purê de Batata
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 368 gramas
Ingredients: 2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g); 80 gramas de leite de vaca desnatado; 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

Ingredientes

ou2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g)

ou80 gramas de leite de vaca desnatado

ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

Modo de preparo

Coloque as batatas para cozinhar! Retire do fogo e amasse as batatas e adicione o azeite e sal agosto! Misture bem! Para deixa-lo mais molinho e saboroso, adicione leite desnatado! Pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (368 g)	% DDR
Energia	66 kcal	242 kcal	12 %
Carboidratos	10 g	37 g	12 %
Proteína	2 g	6 g	8 %
Gordura	2 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	1 g	4 g	15 %
Sódio	11 mg	40 mg	2 %

Receitas deEDICELMA ALMEIDA DE LIMA

Nutricionista · 14758

A nutrição é a arte de alimentar vidas.

Purê de Batata

quinta-feira, 19 de janeiro de 2023