Ricette diFabiana Rita Fanella

Biologo nutrizionista · AA_077310

Con me, ogni percorso nutrizionale è su misura, costruito per te!

Straccetti di vitello con radicchio e grana

lunedì, 08 settembre 2025
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Porzioni
1

Secondo piatto molto veloce e nutriente

Ingredienti
o130 grammi di bovino, vitello, 4 mesi, carne magra, senza grasso visibile
o150 grammi di pomodori maturi
o100 grammi di radicchio rosso
o20 grammi di grana
o1 cucchiaio da tavola di olio di oliva extravergine (9 g)
Preparazione
1.
Lavare i pomodorini e tagliarli in quattro. Lavare anche il radicchio, asciugarlo e tagliarlo a listarelle. Tenere momentaneamente da parte.
2.
Porre sul fuoco una padella antiaderente, aggiungere un filo d’olio e riscaldare. Aggiungere gli straccetti di vitello e lasciarli cuocere da entrambi i lati per qualche minuto o secondo il gusto di cottura. A fine cottura salare leggermente.
3.
Mettere in una ciotola i pomodorini e il radicchio, quindi condire il tutto con un pizzico di sale e olio.
4.
Aggiungere ora gli straccetti di vitello, mescolare e infine aggiungere le scaglie di grana. Se gradito, aggiungere qualche goccia di aceto balsamico.
5.
Il vitello può essere sostituito con altri tipi di carne magra e il radicchio con qualsiasi altra verdura a foglia.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (409 g)% AR
Energia79 kcal322 kcal16 %
Proteine9 g37 g73 %
Carboidrati2 g8 g3 %
Zuccheri2 g8 g8 %
Lipidi4 g16 g23 %
Grassi saturi1 g5 g27 %
Fibre alimentari1 g4 g17 %
Sodio66 mg272 mg11 %
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Fabiana Rita Fanella
Fabiana Rita Fanella
Biologo nutrizionista · AA_077310
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