Name: Mousse de maracujá diet
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 1002 gramas
Ingredients: 330 gramas de leite em pó desnatado; 0.12 litros de bebida, água de torneira (120 g); 12 gramas de adoçante artificial; 1 lata de creme de leite (300 g); 1 copo duplo cheio de suco de maracujá (240 g)

Receita para diabéticos e para quem quer reduzir o açúcar.

Ingredientes

ou330 gramas de leite em pó desnatado

ou0.12 litros de bebida, água de torneira (120 g)

ou12 gramas de adoçante artificial

ou1 lata de creme de leite (300 g)

ou1 copo duplo cheio de suco de maracujá (240 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar para gelar em pirex e decorando com sementes de maracujá.

Leite condensado diet: Bater todos os ingredientes no liquidificador (água, leite em pó e adoçante) e usar em preparações que não precisem ir ao fogo.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	220 kcal	220 kcal	11 %
Carboidratos	22 g	22 g	7 %
Proteína	12 g	12 g	17 %
Gordura	10 g	10 g	17 %
Gorduras saturadas	6 g	6 g	27 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	196 mg	196 mg	8 %

Receitas deFlavia Luzia Bender

Nutricionista · 05101302

Nutricionista

Mousse de maracujá diet

terça-feira, 16 de fevereiro de 2021