Fonte: https://youtu.be/3SNlX8jzDEA
Ingredientes
ou1/4 xícara de chá, picado de cebolinha verde, crua (25 g)
ou3 colheres de sopa cheias, picado de cebola (30 g)
ou1/2 xícara de chá, picada de cenoura, crua (64 g)
ou114 gramas de mussarela de bufala
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou1 colher de chá de condimento, semente de cominho (2 g)
ou1 colher de sopa de suco de limão, lata ou garrafa (5 g)
ou1 xícara de chá de arroz, integral, grão médio, cozido (195 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes.2.
Enrole e faça os bolinhos e coloque em uma forma untada.3.
Leve para assar à 190°C por 5 minutos.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 7 % |
| Carboidratos | 12 g | 4 % |
| Proteína | 8 g | 11 % |
| Gordura | 8 g | 14 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 18 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 6 % |
| Sódio | 151 mg | 6 % |
