Ingrédients
ou1 oignon
ou1 carotte
ou1 navet
ou1 courgette
ou30 grammes de gingembre, racine, crue
ouSel, huile d'olive
Préparation
1.
Laver et éplucher les légumes2.
Mettre le tout dans un faitout en ajoutant de l'eau 3.
MixerInformation nutritionnelle
| Par 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Énergie | 34 kcal | 2 % |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 480 mg | 20 % |
| Glucides | 8 g | 3 % |
| Sucres | 4 g | remove |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7 % |
| Protéines | 1 g | remove |
