Name: Cookies diet
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 550.92 grammes
Ingredients: 200 grammes de flocon d'avoine; 200 grammes de compote de pomme; 2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g); 50 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette

Ingrédients

ou200 grammes de flocon d'avoine

ou200 grammes de compote de pomme

ou2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g)

ou50 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier

Former des cercles de pâte sur une plaque à pâtisserie

Enfourner à four chaud à 180 °C pendant une quinzaine de minute

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (55 g)	% AR
Énergie	250 kcal	137 kcal	7 %
Protéines	9 g	5 g	9 %
Glucides	32 g	18 g	7 %
Sucres	10 g	5 g	6 %
Lipides	8 g	5 g	7 %
Acides gras saturés	4 g	2 g	10 %
Fibres alimentaires	5 g	3 g	12 %
Sodium	26 mg	14 mg	1 %

Recettes deAdeline FONTENAY

Diététicien · 359504073

Votre bien être est ma seule motivation

Cookies diet

lundi, 16 août 2021