Recipes ofGabriela Meliscki

Dietitian (Nutricionista) · 52170/P

A alimentação não precisa ser sem graça e sem prazer.

Cupcake de Chocolate

Monday, May 06, 2024
timer
Total time
20 minutes
watch_later
Preparation time
20 minutes
pie_chart
Portions
8

Uma das receitas de bolo mais simples mas que sempre é um grande sucesso.
Dica: você pode incorporar gotas de chocolate se preferir.

Ingredients
or175 grams of chocolate meio amargo
or11 colheres de chá cheias de manteiga sem sal em temperatura ambiente (amolecida) (88 g)
or4 ovos (120 g)
or2 colheres de sopa rasas de açúcar mascavo, de coco ou refinado (22 g)
or1 gema (17 g)
Preparation
1.
Separe as claras dos ovos. Em uma batedeira, bata as claras com o açúcar até o ponto de merengue mole (não deixe endurecer). Reserve.
2.
À parte, retire a pele das gemas de ovo e bata com um fouet por cerca de 3 minutos. Despeje sobre o merengue e misture delicadamente com o auxílio de uma espátula. Reserve.
3.
Rale o chocolate meio amargo e derreta-o em banho-maria. Em seguida, incorpore a manteiga.
4.
Adicione o chocolate derretido ao merengue.
5.
Distribua em forminhas pequenas e asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 12 minutos. Deixe esfriar para desenformar.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (53 g)% DRI
Energy431 kcal227 kcal11 %
Carbohydrate31 g16 g5 %
Protein6 g3 g4 %
Fat34 g18 g33 %
Fatty acids, total saturated17 g9 g42 %
Fiber2 g1 g4 %
Sodium43 mg23 mg1 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Gabriela Meliscki
Gabriela Meliscki
Dietitian (Nutricionista) · 52170/P
A alimentação não precisa ser sem graça e sem prazer.