Receitas deGabriela Silva Dos Santos

Nutricionista · 87705/P

A motivação é o que nos impulsiona a agir, a conquistar e a superar obstáculos alcançando nossos objetivos.

Mousse de Chocolate

quarta-feira, 12 de março de 2025
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Tempo total
30 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
2

É um doce proteico.

Ingredientes
ou85 gramas de chocolate meio amargo
ou2 dosadores de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (60 g)
ou150 gramas de iogurte natural
Modo de preparo
1.
Derreta o chocolate em banho maria ou em um microondas, acrescente o iogurte natural e o whey protein, misture bem até incorporar todos os ingredientes. Leve a geladeira até gelar e obter a textura cremosa.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (115 g)% DDR
Energia244 kcal280 kcal14 %
Carboidratos22 g25 g8 %
Proteína17 g20 g26 %
Gordura12 g13 g24 %
Gorduras saturadas6 g6 g29 %
Fibra alimentar2 g2 g9 %
Sódio69 mg80 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Silva Dos Santos
Gabriela Silva Dos Santos
Nutricionista · 87705/P
A motivação é o que nos impulsiona a agir, a conquistar e a superar obstáculos alcançando nossos objetivos.