Name: Mousse de Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 230.0 gramas
Ingredients: 85 gramas de chocolate meio amargo; 2 dosadores de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (60 g); 150 gramas de iogurte natural

É um doce proteico.

Ingredientes

ou85 gramas de chocolate meio amargo

ou2 dosadores de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutrition (60 g)

ou150 gramas de iogurte natural

Modo de preparo

Derreta o chocolate em banho maria ou em um microondas, acrescente o iogurte natural e o whey protein, misture bem até incorporar todos os ingredientes. Leve a geladeira até gelar e obter a textura cremosa.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (115 g)	% DDR
Energia	244 kcal	280 kcal	14 %
Carboidratos	22 g	25 g	8 %
Proteína	17 g	20 g	26 %
Gordura	12 g	13 g	24 %
Gorduras saturadas	6 g	6 g	29 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	9 %
Sódio	69 mg	80 mg	3 %

Receitas deGabriela Silva Dos Santos

Nutricionista · 87705/P

A motivação é o que nos impulsiona a agir, a conquistar e a superar obstáculos alcançando nossos objetivos.

Mousse de Chocolate

quarta-feira, 12 de março de 2025