Os processos inflamatórios são processos naturais, gerados de ação do nosso sistema de defesa (sistema imune) e esse processo sempre ira acontecer, e ainda bem que ele acontece, é assim que nosso corpo se defende, regenera e adapta as situações!

Você já deve ter uma inflamação de garganta, ou um machucado na perna, uma gripe ou algum processo em que seu corpo precisou reagir a um organismo estranho certo? Então você ja passou por um processo inflamatório!

E o que a alimentação tem a ver com isso tudo? O excesso de inflamações pode ser ruim para o nosso corpo, podendo se agravar e desenvolver de maneiras diversas, é através de como nos alimentamos e respeitamos o nosso consumo alimentar e necessidades nutricionais que damos suporte ao nosso corpo para combater de forma eficaz os "invazores" e consequentemente ser mais fortalecido.

A alimentação ainda pode auxiliar na redução desses processos, alimentos muito industrializados ou alimentos que possuem agentes que nos fazem mal (assim como os alimentos que temos intolerâncias ou alergias) podem gerar respostas inflamatórias e agravar ainda mais esses processos ou aumentar o número de ações aos quais o corpo precisa reagir.

Então eu deixo aqui a questão para que você me diga: Inflamação e alimentação tem relação?