Receitas deGeovana Cazali da Silva

Nutricionista · 64952

Um atendimento para você que quer acolhimento, reais mudanças e muita reeducação alimentar.

Brigadeiro de arroz

quarta-feira, 28 de junho de 2023
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Tempo total
1 hora e 30 minutos
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Tempo de preparo
50 minutos
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Porções
20

Brigadeiro feito de arroz batido

Ingredientes
ou1/2 prato fundo cheio de arroz tipo 1 cozido (200 g)
ou1 xícara de chá cheia de açúcar refinado (170 g)
ou4 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (22 g)
ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)
Modo de preparo
1.
Prepare o arroz e reserve
2.
após adicione o arroz e o açúcar com um pouco de água adicionada (apenas para conseguir bater) e bata até ficar uma mistura lisa
3.
Após leve para uma panela com o restante dos ingredientes e cozinhe até atingir ponto de brigadeiro
4.
Espere esfriar e boleie em forma de brigadeiros
5.
passe no granulado ou em algum confeito de dua preferencia
6.
Obs: você pode consumir de colher, caso prefira
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (20 g)% DDR
Energia252 kcal52 kcal3 %
Carboidratos61 g12 g4 %
Proteína3 g1 g1 %
Gordura1 g0 g0 %
Gorduras saturadas1 g0 g1 %
Fibra alimentar3 g1 g3 %
Sódio7 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Geovana Cazali da Silva
Geovana Cazali da Silva
Nutricionista · 64952
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