Name: BISCOITO LOW CARB
Yield: 229.19 gramas
Ingredients: 60 gramas de farinha de arroz, integral; 60 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida; 30 gramas de demerara; 30 gramas de coco ralado; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 2 colheres de chá de óleo vegetal, coco (9 g)

Ingredientes

ou60 gramas de farinha de arroz, integral

ou60 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida

ou30 gramas de demerara

ou30 gramas de coco ralado

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou2 colheres de chá de óleo vegetal, coco (9 g)

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes, faça bolinhas (tipo cookies) e coloque numa assadeira. Leve ao forno pré aquecido por 12 minutos. Rende mais ou menos 6 biscoitinhos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (229 g)	% DDR
Energia	386 kcal	884 kcal	44 %
Carboidratos	48 g	109 g	36 %
Proteína	13 g	31 g	41 %
Gordura	17 g	39 g	70 %
Gorduras saturadas	9 g	20 g	92 %
Fibra alimentar	6 g	14 g	54 %
Sódio	58 mg	134 mg	6 %

Receitas deGiovanna Maria Marchon Wermelinger

Nutricionista · 21103234

Prefiro dar as pessoas qualidade de vida através da alimentação adequada a cada pessoa

BISCOITO LOW CARB

sábado, 25 de setembro de 2021