Fazer as pazes com a comida numa sociedade obcecada por dietas e blábláblás fit pode parecer difícil. Eu sei. ⁣Mudar o mindset pode parecer ainda mais complicado. Mas não é.

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Percebi que há mais gente do que parece a sofrer com a relação com os alimentos, com o corpo e que não quer admitir. Não partilha. Percebi isto depois de ter lançado a Academia Alimentação Responsável, o programa mais completo que criei (ainda não sei quando voltam a abrir vagas, mas a lista de espera está aqui).

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Mesmo sendo 100% apologista que quando investimos em nós, no nosso amor próprio e bem-estar, estamos a investir em todas as áreas da nossa vida (puxa-se um fio e o novelo vem todo atrás) e esse investimento regressa até nós nas mais diversas formas, também sei que o início deste ano foi mais do que difícil para muitas pessoas e entendo as mensagens que recebi "Isabel, gostava de me inscrever agora na Academia mas estou desempregad@...". ⁣

⁣Foi uma das razões que me levou a criar este minicurso. Para conseguir chegar a mais com a mensagem de que, caramba, não é difícil ter uma relação boa com todos os alimentos. E, sim, podemos simplificar a alimentação. ⁣

⁣É o Guia Prático Da Alimentação Intuitiva.⁣⁣

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O minicurso que podes fazer no teu tempo, sem stress, e com um valor extremamente reduzido. É o passo a passo para quem quer:⁣

➡️ aprender mais sobre a alimentação intuitiva,⁣

➡️ começar a perceber o que é isso da Liberdade Alimentar que eu tanto falo, ⁣

➡️ reconectar com o próprio corpo,⁣

➡️ libertar a mente de regrinhas alimentares e⁣

➡️ honrar a saúde a longo prazo.⁣

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Com tarefas para aplicar no dia-a-dia. A informação está toda disponível aqui neste link!

Isabel Pedroso Silva

Formadora e Nutricionista (3836N)