Ep 6: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição

Neste episódio do #opodcastdaisabel, falo com a Carolina Araújo de uma forma muito aberta sobre autoconfiança e muito mais. Ela é coach de confiança e psicologia positiva, e certificada em Mindfulness e em Emotional Freedom Technique. ⁣⁣

TÓPICOS:⁣⁣

- a falta de confiança no âmbito profissional⁣⁣

- a falta de autoestima nos relacionamentos e imagem⁣⁣

- sinais de falta de autoestima e de autoconfiança⁣⁣

- a autocrítica e julgamento⁣⁣

⁣⁣

E de que forma é que isto tudo se relaciona com a alimentação?⁣⁣ Porque, na verdade, a autoestima está na base da maioria dos bloqueios que temos na vida - no meu programa mais completo, a Academia Alimentação Responsável, trabalhamos em conjunto todo esta ligação Nutrição e Mindset. Está tudo interligado.⁣

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Obrigada por estares aí!

@isabelpedrososilva

Nutricionista 3836N