Ep 24: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição

Estamos a terminar o mês de aniversário do #opodcastdaisabel e óbvio que tinha de trazer a história típica do "sempre fui assim, toda a minha vida!"... Até que mudou!

Histórias que inspiram, desta vez com a Cláudia, que se abriu connosco numa conversa super relaxada e rápida de se ouvir:

- anos de obstipação resolvidos em 2 meses.

- como é voltar aos básicos.

- dizer adeus à cultura do fitness e do #nopainnogain.

- mais inclusão e menos exclusão (um dos mantras cá do sítio).

- o segredo - sair do piloto automático.

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Obrigada por acompanhares este mês de pura inspiração! Obrigada a todos os convidados até hoje! Obrigada por 1 ano a ouvir-me!

Isabel Pedroso Silva

@isabelpedrososilva

@ouveoteucorpo