Sugestões de uso:
Adicione 1 colher de sopa em sucos, vitaminas, iogurtes ou mingau de aveia.
Pode ser usada em receitas de bolos, panquecas, pães ou misturada a frutas.
Essa combinação é rica em fibras, ômega-3, vitaminas do complexo B, magnésio e triptofano — nutrientes que ajudam na saúde mental e intestinal, além de promover sensação de bem-estar.
Ingredientes
ou100 gramas de farinha de aveiaou100 gramas de farinha de banana verde Mundo Verde Seleção
ou100 gramas de germe de trigo, cru
ou100 gramas de farinha de banana verde Mundo Verde Seleção
ou100 gramas de gergelim
ou100 gramas de fibra da maça
Modo de preparo
1.
Misture todas as farinhas em um recipiente grande.2.
Armazene em um pote bem fechado, em local seco e fresco.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | 18 % |
| Carboidratos | 44 g | 15 % |
| Proteína | 12 g | 16 % |
| Gordura | 16 g | 29 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentar | 16 g | 63 % |
| Sódio | 36 mg | 2 % |
